こんにちは♪
AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。

寝苦しい夜に、蒸し暑さと来たら

快適な睡眠を送れないことが多いのではないでしょうか？

只今、日本列島は台風のバーゲンセール中で

ドシドシと押し寄せて、私たちの頭を悩ませてくれますね～

→天候性偏頭痛

頭を左右から締め付けられるように

ジリジリとした痛みやドクンドクンと脈打つような痛みが続きます！

もしかすると頚肩まわりにチカラが入って起こる・・・緊張性頭痛？！

短期間で治まるモノでは、30分程ですが
個人差ありますので、数日程度持続することもあります！

また頭痛以外の症状には

●肩こり

●眼精疲労

●全身倦怠感　などを感じることもありますね。

主な原因は、頭や頚肩周りの筋肉の疲労で生じると考えられています！

頭や頚から背中に走る筋肉が
長時間の座り仕事や過度なスポーツなどで

負荷やダメージを蓄積されて循環が巡りにくい状態に。。

老廃物が溜まり、通りたくても通れなくて無理くり通ってしまうと
周囲の神経を刺激して、痛みを発生させていると言われています！！

～緊張型頭痛の悪循環～
疲労やストレスによって頭痛が起こると
筋肉のこわばりが生じるという悪循環が現れます。

そのため放置したり、薬で気休めにしてしまうと

頭痛がより酷くなってくることもありますよ！！

薬は便利なアイテムですが、ビタミン剤のように毎日服用してはいけません！

薬に頼り切ってしまうと、内臓が、、特に肝臓がやられて

お酒や喫煙といったものをしていなくても

肝硬変や肝機能低下が顕著に現われます！

我慢できないほどの痛みがある時は、素直に病院へ行きましょう！

程よく痛む時やイライラがある時は、整体で循環を善くしましょう！

完治はできませんが、症状が出てしまう回数や時期を変えることは出来ます！

皆様のご来店をお待ちしております！

SOCOLA　3階エスカレーター上がって左が当店です！

AA SEITAI武蔵小金井店 

安田