こんにちは！

AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。

昨日の嵐から一転して、

上空では高気圧が覆って、気温が急上昇になりました！

きっと桜もこの1週間で開花できることでしょう！

しかしこの暑さは、注意が必要です！(なんじゃい？)

急に寒くなる時と暖かくなる時は、

決まって熱変動の影響を受けて体調を崩しやすいです！

極端に寒くなるわけではもうありませんので

暖かくなることでの弊害は、ダ・ル・さ　！

しばらく使っていなかった汗腺(汗が出るところ)に

水分が久しぶりに通って、体温調節をしようとします。

※少しでも使っていない家具などだと、埃が溜まりますよね？

身体も同様で、汗腺まわりに皮脂や細菌が蓄積しています。

すると汗をかくことで、水気で浮かび上がり

溜まったモノが洗い流れますが、

いつもより多く水分が体外に放出されるため

喉が渇きやすく、脱水症状を起こしやすくなります！

また汗を拭う際に、＜タオルで身体を拭いたり＞

＜1日に着替えをする動作＞に疲労感を覚えやすく、

体力低下を実感しやすいです。

※寒い時期は、体内に熱を溜め込むために

多くの汗をかくことはありませんが、

暖かくなると熱を逃がすために体力を消耗します！

「なんか身体が重怠い！」「上半身や下半身の動きが悪い！」

「痛いじゃない、動かないじゃない、よく分からない感じがする！」など

不調を覚えなくても、ひっそりと見え隠れをしています。

※好き勝手に自身の身体が

　無駄に体力を浪費し続けようとするのは辞めさせましょう！

AA SEITAIで身体を整えて、

正常な流れやチカラをコントロールをしましょう！

皆様のご来店お待ちしております。

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【AA SEITAI SOCOLA武蔵小金井クロス店】

　『悩みを根本から改善し
　　　　　　　　　　より快適な生活を』

　☆その場で身体の軽さを実感！と言う声多数☆

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　健康な身体は姿勢から♪

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皆様のご来店をお待ちしております！

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