こんにちは！
AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。

【 (１)の続きになります 】

■ハリ(張り)とは？
(１)の投稿からもお分かりになられるかもしれませんが
此方が皆様の本来感じる【 要因が其処に在る 】 になります！

この場合は、動かしても痛くなくて
なにもしていない時に違和感を感じるということがあります。

◆張るようなってどんな感じ？
簡単な表現で現わすのであれば、＜重い＞でしょうか。。。

「痛い」や「すごい気になる」というような感覚は少なく
いつもの日常生活に溶け込んでしまっているため
自覚症状がなく気付きにくい点があります。

しかし、これが段々と自分の行動の制限になり得る問題に
自然と発展してきてしまいます。

【例えば】
　同じ姿勢で、同じような動き方をして
　毎日その動きしかしないことが増え、
　それ以外の動きをしようとすると、「歳のせい」と理由を探して
　身体が痛くなったりするかもと思って避けるようになってしまった。

◆頭では分かっているのに、行動に移せない！
大人の方ほとんどが昔に比べて、運動できていないと感じます。

その背景には、
ご自身の年齢やお身体の限界を考えてのことだと思われますね。

ひとえに運動と言っても
皆様が思い浮かべる＜運動＞の定義は十人十色です。

＜歩く＞＜走る＞＜泳ぐ＞＜筋力強化＞＜柔軟＞＜体操＞
＜投げる＞＜振る＞＜蹴る＞＜回す＞など

あの若々しい頃に出来ていた
何でも無かった動きが出来なくなっていると

どうしても凹みますし、自身を失くしてしまいます。。。

しかしながら、言い換えるのであれば
あの頃に出来なかったことが、今の皆様には出来る事があります！

スポーツと聞くと

＜青春時代の苦い思い出＞からの後退り
当時興味があっても

＜事情があってさせてもらえなかった＞事例があります。

※とある都市伝説では、ピアノと水泳で水かきの発達がどうのとで

手を使うスポーツを見学していた。

　何でも相手と競い・比べられた厳しい環境が

フィードバックされて自分のペースで、楽しむことができなかった

というような方はいらっしゃいませんか？

勝ち負けに拘らず、ご自身のペースで

「これなら出来そうだな」と思えるものから始められるといいですね！

まだ、考え中と重い腰が上がりにくい方は
どうぞ私たちと一緒に身体のメンテナンス調整をして

何が向いていそうかなどご相談に乗らせていただきます。

そして、より動きやすいお身体にさせていただきます！

【 (３)へ続きます 】

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【AA SEITAI SOCOLA武蔵小金井クロス店】

　『悩みを根本から改善し
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　☆その場で身体の軽さを実感！と言う声多数☆

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皆様のご来店をお待ちしております！

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