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AA SEITAI 武蔵小金井店
蒸し暑さを感じるこれからの時季に!冷房よりも除湿を!
こんにちは!
AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。
なんだか朝から暑いですね。。。
5月後半であるのにもう、25℃超とか30℃超とか
九州や沖縄では梅雨入りをしたとかで
私たちの身体は、
まだ猛暑や酷暑に耐えようとする準備が整っておりません!
それは「3月4月とまだ朝は冷えるなぁ~」と思っていた矢先
GWに差し掛かった途端に気温が急上昇!
身体では<たくさんの熱を産生しなければ!>と
筋肉を動かして、脂肪の燃焼をさせて、どんどん血液を巡らせて
体内を温めるようにしていましたが・・・
外が蒸し暑くて、早速「エアコンをポチっ!」として
冷房の冷たい風をご自宅や会社内でも
入れられた方も多いのではないでしょうか?
突然、真冬の様な冷気を浴びることで
皮膚から体内の熱を逃がさまいと血管を収縮させて狭くなり
血液の循環が滞りやすくなります。
※私たちの身体からすると
<仕事中に道がたくさんの人渋滞で通れず、迂回も出来ない状態>
そうなってしまうと
結果的に、酸素供給量や免疫力低下を起こしやすく
<疲労困憊>や<体調・メンタル不良>を引き起こして
”いつも疲れている”という状態になります。。
■この時季は【除湿】が好ましい!
特に、梅雨を控えている今この時季は、室内に湿度が充満して
とても蒸し暑く感じてしまうこともあり
いくら冷房で冷やしても
なかなか部屋が「冷えないぞ!?」と思うことがあります。
それは私たちの身体が
気温や陽射しでツラいと感じるよりも
皮膚や洋服に纏わりついてくる<湿度>で
不快感を強く感じてしまっているからですね。
意識的に「嫌だなぁ・・・」と感じてしまうことによって
抵抗力が生まれ、身体全体にチカラが入りやすくなり
筋肉や関節といった部位毎に<痛み>や<違和感>を覚え
日常生活もその事で頭がいっぱいになるなど
なかなか気分の上がらない意気消沈が続いてしまいます。。
また、湿度といえば
<室内の床のべたつき感>も不快感やイライラの種の1つですが
それらの水分気を吸い出してくれるのは除湿!
暑い暑いといって、身体を冷やし過ぎてもよくありません!!
この時季は【除湿】機能を使用した方が身体も冷え過ぎず
筋肉や関節にも余計なチカラを入れることも抑えられ
意識的な快適感を増幅させてくれます。
人が快適に感じる温度・湿度は
(※体格や性別、年齢などによっても異なりますが・・・)
・夏 → 25~27度/湿度 50~60%
・冬 → 20~24度/湿度 40~60% と言われています!
また、冷房から出た冷気を直接当たり過ぎてしまうと
皮膚表面が乾燥するだけでなく、皮膚下の筋肉も硬直しやすくなり
筋肉痛の様な重怠さを感じやすくもなります。
だんだんと暑くなるこれからの時季
少しでも体力の温存と、電気代の節約も兼ねて
冷房機能から除湿機能へも是非、お試しください!
なんだか巡りや疲れが滞っている気がすると思われる方は
是非AA SEITAI武蔵小金井店へお越しくださいませ!
皆様のご来店をお待ちしております。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【AA SEITAI SOCOLA武蔵小金井クロス店】
『悩みを根本から改善し
より快適な生活を』
☆その場で身体の軽さを実感!と言う声多数☆
AA SEITAI SOCOLA武蔵小金井クロス店
TEL 042-401-2121
メール aamusashikoganei@gmail.com
LINE @019rbjyi
武蔵小金井駅3分
SOCOLA武蔵小金井クロス店3Fでアクセス良好◎
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皆様のご来店をお待ちしております!
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