こんにちは！

AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。

以前、仕事柄デスクに常に向かっていて
長年【 腰痛 】に悩んでいるというお客様からのご質問がありました！

＜ 腰痛になり得る原因はどういったものがありますか？ ＞

「う～んなんとも奥深い内容ですね。。。」と思ってしまいましたが
一般的に、いつ痛めたか分からないくらい
自然と腰痛になっていってしまった方を除く、腰痛におかれましては
「もしかしたら、、、あの時の！？」の様な思い当たる節があったりします。

しかしながら、全体的な腰痛の約80％は、原因不明と言われていますので

レントゲンやMRIなどの検査機器を用いても
「恐らくコレだろう！」と判断される原因を発見できるのは稀だそうです。

ほとんどの場合が＜関連する要因である＞という認識で
たくさんの選択肢を基に、姿勢や歩き方に座り方などの日常生活動作から
1人ひとりの癖を探して、徐々に修正を施して、身体に浸透させていく事が
最も適格で有効的な手段と言われ、それこそが整体の性分ですね！！

さて、続いて腰痛になり得るかもしれない要因を挙げて行くと共に
ざっくりとなりますが、＜それらが要因となっているのでは！？＞と

あくまでも考えられるものです。

「腰に痛みを出しているから、腰を如何にかすればいいんだ！」と

いう事ではございませんのでご注意くださいね！

＜噛みしめ＆食いしばり＞＜ストレートネック傾向＞＜眼精疲労＞
＜巻き肩＞＜猫背＞＜呼吸が浅い＞＜みぞおち＆お腹が固い＞

＜万歳できない＆行ないにくい＞＜振り向きにくい＞

＜起き上がり＆立ち上がり＆歩き始めに痛みがある＞
＜座り続けるとお尻が痛い＞＜太ももの外が突っ張る気がする＞などが
主に腰の筋肉と関わりのあると思われている組織になります。

身体には約600ほどの筋肉が存在して
其の内の400ほどを意識的に使用することで、私たちの身体は動いています。

その為、身体の一部の故障がたとえ頭や頚であっても
その被害が背中や腰だけでなく
股関節や膝、足にまで及んでも可笑しいことは決してありません！！

私たちの身体は奥深く、全て繋がっています。
筋肉だけで動くのではなく

それには神経が、それらを栄養する為の血管があり
エネルギーを吸収・貯蔵する為の内臓が、身体の中には存在しております。

また、全体を支えるための骨があり、
つなぎ目を守るための関節には、靭帯という強固な結束バンドがあります。

皆様のお身体には、ご自身ではなかなか気づけないクセがあります。

何もないからとほったらかしでいると

良くも悪くもどちらかに転びやすくもあります。

1つの事(腰)ばかりに注視せずに、1歩引いて身体全体を見てみましょう！

一見するととても遠回りになっているように感じますが

実はそれが1番の近道だったりもします。

「なぜ其処を行なうのだろうか？」「其処は何処へ繋がっているのか？」

ふと思った疑問点を思い浮かべた時に、是非お気軽にお聞きください！

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