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AA SEITAI 武蔵小金井店
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人が快適に感じる温度・湿度ってどのくらい！？
こんにちは。
AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。
梅雨に入りジメジメと蒸し暑い日が続いておりましたが、
途端に気温が急上昇！！
救急車の音が多く聞くようになりました。
熱中症には、十分注意が必要です。
暑くなると常に電車やスーパー内もガンガンに冷房を効かせてきます。
荷物を肩や背中で持っていると
圧迫されていたところに汗をかいて寒くなりますね。
＜涼しければ、良いんだろう！？＞と
室内をキンキンに冷やしてしまいがちですが・・・
人が快適に感じる温度・湿度は
・夏 → 25-27度／湿度 50-60%
・冬 → 20-24度／湿度 40-60% と言われています。
（※体格や性別、年齢などによっても異なります！）
これは、
自律神経の調節や体温調整などの身体の機能を
支える機関が正常に動けることを意味していますので
皮膚で感じる【適温】とは異なります。
しかし、身体が壊れてしまうと
体調不良やストレスを感じやすくて、悪循環をもたらしてしまいます。
冷房の温度や風の向きの設定にご注意くださいね。
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