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AA SEITAI 武蔵小金井店
3F
サービス
睡眠は、しっかりと摂れていますか？
こんにちは！
AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。
突然ですが、睡眠はしっかりと摂れていますか？
熟睡できていないと、不調の要因になる事が多いです。
下記のことを確認してみてください。
●朝起きた時に、まだ寝足りない＆もっと眠たい
●なんか、身体が重い＆だるい
●やる気がでない
●肌荒れが治らない
●集中力が続かない
●怖い夢ばかり見る
当てはまるものが多い方は、睡眠の質があまり良くない可能性があります！
よく眠れる落ち着いた状態になるためには、
■身体の緊張を緩める
■軽い瞑想や仮眠で、頭をスッキリさせる
■なにか行う前に深呼吸をして気持ちを落ち着かせる
また、整体は、自分ではどうにもできない身体の緊張を解き
どこに負担をかかっていたのかが見つかるキッカケになります！
血液や循環が正常に戻り始めるだけで
＜ホントはこんなに軽かったのか＞と実感してみるのはいかがでしょうか？
10/21～22の土日は、
お客様のキャンセルが重なり、数ヶ月ぶりに空きが多くあります！
どうかこの機会に、AA SEITAI武蔵小金井店の整体をご体験ください！
エスカレーターを3階まで上がって左手が当店！
エレベーター3階に上がって、右折に右折で、約30ｍ！
皆様のご来店・ご予約お待ちいたしております。
安田
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