こんにちは！
AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。

2023年は、インフルエンザが大流行して来ていますね。
体調管理をして、栄養を摂って、しっかりと休みましょう！！

だんだんと寒くて、手を洗うのがツラい！
ササッと洗いになってしまう。。。

でもいざ、体調不良になると
持続的に数日間の苦しい思いをするのは自分自身です！

皆さま、たった数分間の我慢で、ツラ～い数日間を回避できるのであれば
診察の時間待ちや処方薬受取の時間を自由に使えますよ。

エネルギーの確保に苦しいけど、味気ない食事や流動食など

頑張ってご飯を口にしないといけませんね！

【整体】も同じことが言えます！
お仕事や育児を理由にして、身体のケアを忘れてしまう！

時間がないと自分に言い聞かせて
我慢に我慢を重ねてしまうと・・・

「違和感程度」だったものが、＜常時慢性化＞までに跳ね上がります。

ここでも、慢性を理由に
ケアを辞めたり、”サボってしまう”と身体の硬直が進み、

節々(ふしぶし)が痛くて
息切れや生活習慣病にも繋がり、週○病院通いにもなりかねます！

●特に、痛みは無いんです～
●健康で、あり続けたいと思っています～
●運動は苦手で、身体も固いからしょうがない～

■予防から始めた、動ける身体作り始めましょう！

・身体が重いと感じるのは、年齢や増加が原因ではありません！

・あの頃のように動けないではなく、あの頃の自分にまだ動けるよと言いましょう！

・無理はできなくていいんです。無理をしないが一番です！

初回ご利用から始めて、

次回は、お時間が無ければ30分からでも大丈夫です！
しっかりとメリハリある施術をご体感いただけます！！

AA SEITAI武蔵小金井店は、皆さまのご来店お待ちしております。

安田