SHOP BLOG
ショップブログ
AA SEITAI 武蔵小金井店
3F
サービス
股関節の動きはスムーズですか？
こんにちは！
AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。
突然ですが、股関節の動きはスムーズですか？
【お腹が引っ込まない＝腹筋が足りない】と思われがちですが、
実は＜股関節の詰まり＞が原因なのかもしれません。
また、股関節が詰まったり、動きが悪くなると、
ぽっこりお腹だけではなく骨盤が歪んだり、腰痛になってしまう可能性もあります。
股関節が詰まる原因としては
座る、階段を上る、車で移動する、といった日常の動きで
「股関節を曲げている」かと思いますが、それが原因となる事が多いです！
日常では主に股関節を曲げる動きが多く、自分自身で
意識しない限り股関節を伸ばすことがほとんどありません。
そうすると、股関節の筋肉が硬くなり、縮(ちぢ)こまった状態になります。
こうして詰まりが生まれてしまうのです。
また、股関節が詰まると骨盤にも影響があり、
ぽっこりお腹や骨盤の歪み・腰痛・お尻が垂れてくる等
身体には様々な影響が出てきます。
股関節も含めて、身体の動きを確認してみてはいかがでしょうか。
エスカレーターを上がって3階の左手が当店！
AA SEITAI (エーツー整体) 武蔵小金井店
安田
最近のショップブログ
アーカイブ
