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AA SEITAI 武蔵小金井店
3F
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■自己免疫を高める為の手段として
皆様こんにちは。
AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。
突然ですが、体調不良等はないでしょうか？
気温が下がり、湿度も低くなっていますので、
＜風邪の症状＞が出やすくなります。
そうならないように、基礎代謝を意識してみてください！
基礎代謝を上げると、体温が上がります。
体温が1℃でも上がると免疫力は、30％近くも上昇します！
体温をあげるために、日常生活でもよく動かしている
肩甲骨や骨盤を整え
筋肉が働きやすい状態を作ることが大切な時期です！
■自己免疫を高める為の手段として
・無意識に固まったお身体を揉みほぐすこと
・関節の柔軟性を高めること
・身体のバランスを整えること
自律神経系の働きも良くなり、免疫力アップにつながっていきます！
自己免疫力を上げて、”強い身体”を一緒に作っていきましょう！
※それでも、体調が戻らなければ
食生活を見直して、腸内環境を整えてみてはいかがでしょうか。
エスカレーターを上がって3階、左手が当店！
AA SEITAI武蔵小金井店
皆様のご来店をお待ちしております。
安田
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