こんにちは！

AA SEITAI武蔵小金井店の安田です。

頭皮が硬いと見た目が老ける？（2）

→(1)は、2023年9月の投稿です。

■なぜ頭皮は、硬くなる？！

なぜ頭の筋肉が硬くなるのでしょうか。。

その原因は、ストレスや疲労が大きく関係していると言われています。
お仕事や学校では、常に何かしらの我慢や集中などで

精神的に負荷がかかり
歯を噛み締めたり、食いしばったりしますよね。

食いしばる時に使われるのは、
主に頭の側面にある「側頭筋」という筋肉です！

また、パソコンやスマホと睨めっこしていると
いつの間にか眉間にシワを寄せてしまうと
頭の前面にある「前頭筋」を緊張させてしまいます。

側面と前面の筋肉が固くなると

頭皮が平たく薄くなり、お顔にもチカラが入りやすく

表情もどこか暗く、怖い印象を持たれやすくもなります。

それは、痛みを堪えて、険しい人相に陥ってしまうほどの

万力で締め付けられるような頭痛が発生しているかもしれません！！！

こうなってしまうと

思考がまとまらなかったり、

決断力や発想力も低下して、作業効率がとても不安定になります！

■やってしまいがちなこと

「一時的でも軽くなりさえすればいいや」と

＜頭痛薬の毎日服用＞＜強いマッサージを与え続ける＞のはご法度です！

頭は運動や記憶といった情報を処理する大事な機関ですので、乱暴はおやめください。

しかし、頭皮や頚肩まわりの関連は、緊張やこわばりです。

筋肉をほぐせば、もしかしたらと思われるのは正解ですが、やり方の問題です。

頭をほぐしたら、全部解決するとは限りません！

身体の負担は、どこに散らばっているのかをご本人も分からないが普通です。

なかなか口頭や仕草で、現わすのは至難ですよね。

●人の身体は不思議な構造をしていますし、繋がっています。

突き詰めていくほど、専門性が増していきます！

＜痛いからココだ！＞

＜いつも気になるからココ！＞という所に、原因はあまり無いです。

「では、どこなんですか？」と思われたら

是非、AA SEITAI (エーツー整体) 武蔵小金井店へご来店ください！！！

安田が担当いたします！

皆様のご来店、挑戦者をお待ちしております！

安田